الصحة

  • أسباب تدفعك لتجنب تناول النودلز

    أسباب تدفعك لتجنب تناول النودلز

    تتمتع المعكرونة سريعة التحضير والتي تعرف باسم النودلز بمذاقها الشهي، وسرعة تحضيرها، وبسبب ثمنها الرخيص يمكن للناس من جميع الطبقات الاقتصادية شراءها وتناولها. ولكن في الآونة الأخيرة أثيرت العديد من المخاوف فيما يتعلق بتأثيرها على الصحة، لذا في هذا المقال سنلقي نظرة على الآثار السلبية للمعكرونة سريعة التحضير، كما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- تحتوي على نسبة عالية من غلوتامات الصوديومأظهرت العديد من الدراسات بأن تناول جرعات زائدة من غلوتامات أحادي الصوديوم يمكن أن يكون له آثار ضارة مثل زيادة الوزن وزيادة ضغط الدم والتأثير سلباً على الدماغ. 2- تسبب الإدمانتسبب مادة غلوتامات أحادي الصوديوم المضافة إلى المعكرونة، الإدمان عبر التأثير على مراكز المتعة في الدماغ، مما يزيد الرغبة…

    أكمل الخبر »
  • التمارين بعد الـ 60 تقلل خطر الأزمات القلبية

    التمارين بعد الـ 60 تقلل خطر الأزمات القلبية

    توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين والنشاط البدني 3-4 مرات في الأسبوع بعد تخطي سن الـ 60 تقلل خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 11 بالمائة. وتفيد إحصاءات منظمة الصحة العالمية أنه في عام 2015 كان هناك 900 مليون شخص أعمارهم فوق الـ 60، ومن المتوقع تضاعف هذا العدد بحلول عام 2050 إلى 2 بليون إنسان. وتعتبر أمراض القلب والسكتة السبب الرئيسي لوفاة البشر حتى الآن. وقد وجدت الدراسة التي نشرتها "يوروبيان هارت جورنال" أن عدم ممارسة التمارين والنشاط البدني بعد الـ 60 يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة بنسبة 27 بالمائة. في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة التي أجريت في جامعة سيول بكوريا الجنوبية انخفاض خطر الإصابة بأمراض…

    أكمل الخبر »
  • تحذير أميركي: أوقفوا عمليات الليزك فورا لهذه الأسباب

    تحذير أميركي: أوقفوا عمليات الليزك فورا لهذه الأسباب

    حذر مسؤول سابق في إدارة الغذاء والدواء الأميركية، من عمليات "الليزك" التي يخضع لها الكثيرون لتصحيح بصرهم، داعيا إلى وقف هذه الجراحات نهائيا، رغم أنه كان أحد من صوتوا بالموافقة عليها في تسعينيات القرن الماضي. وقال موريس واكسلر، وهو مستشار متقاعد من إدارة الأغذية والدواء: "لقد تجاهلنا بشكل أساسي البيانات المتعلقة بتشوهات الرؤية التي استمرت لسنوات. أعدت فحص الوثائق وقلت إن هذا ليس جيدا". ورغم أن دراسة استقصائية أجرتها إدارة الأغذية والعقاقير وجدت أن أكثر من 95 بالمائة من المرضى الذين خضعوا للجراحة، كانوا راضين عن نتائج العملية التي وافق عليها المسؤولون الفدراليون عام 1998، فإن آخرين عانوا مضاعفات خطيرة. وقدّر واكسلر نسبة من تعرضوا للمضاعفات بعد الليزك، بين 10…

    أكمل الخبر »
  • الحصبة تنتشر في المحيط الهادي.. وإعلان الطوارئ

    الحصبة تنتشر في المحيط الهادي.. وإعلان الطوارئ

    قالت وسائل إعلام إن ساموا أعلنت حالة الطوارئ في مطلع الأسبوع، وأغلقت جميع المدارس، واتخذت إجراءات صارمة لمنع التجمعات العامة بعد وقوع عدة وفيات، مرتبطة بتفش لمرض الحصبة، الذي ينتشر في جزر المحيط الهادي. وأعلنت الدولة الجزرية، التي يبلغ عدد سكانها 200 ألف نسمة، وتقع جنوبي خط الاستواء في منتصف الطريق بين هاواي ونيوزيلندا عن تفشي وباء الحصبة في أواخر أكتوبر، بعد الإبلاغ عن أول حالة وفاة بالمرض. وقالت صحيفة "ساموا أوبزرفر" إنه منذ ذلك الحين تم ربط 6 وفيات على الأقل، 5 منهم أطفال دون سن الثانية، بالتفشي. ونقلت إذاعة نيوزيلندا عن ليسا تاكي ناسيري، المدير العام للصحة في ساموا، قوله "في ضوء الطريقة التي تسير بها الأمور الآن…

    أكمل الخبر »
  • "لاصق طبي سحري" يكشف سرطان الجلد في دقائق

    "لاصق طبي سحري" يكشف سرطان الجلد في دقائق

    يعكف علماء في السويد على تطوير لاصق طبي «بلاستر» يوضع على أي شامات أو التهابات في الجلد، ويمكنه أن يكشف، في وقت قصير، ما إذا كانت جزءا من خلايا سرطانية أم لا. ويأمل العلماء الذين يعلمون في جامعة مالمو السويدية في أن تكون الأداة الجديدة قادرة على تحليل الشامات، وتشخيص السرطان خلال دقائق، حسبما أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الأحد. وتقوم فكرة هذه اللواصق على البحث عن الجزيئات التي تصدرها الأورام السرطانية، ويقول العلماء السويديون إنهم يركزون جهدهم حاليا على "شظايا صغيرة" يتركها سرطان الجلد، ويعتقدون أنه يمكن التقاطها. ويعتين على العلماء إثبات أن اللصقة يمكنها التقاط الجزيئات التي تسببها الأورام، ويقولون إنه النتائج النهائية ستستغرق نحو عامين، أي حتى 2021. ويعكف الباحثون…

    أكمل الخبر »
  • عقار مبتكر يحمي مرضى السرطان من تساقط الشعر

    عقار مبتكر يحمي مرضى السرطان من تساقط الشعر

    يعاني العديد مرضى السرطان الذين يلجؤون للعلاج الكيماوي من أعراضه الجانبية، خاصة تساقط الشعر، وهو الأمر الذي يؤثر سلبياً في نوعية حياة المرضى، ولكن الآن وجد مجموعة من باحثي جامعة «مانشستر» البريطانية، عقاراً يمكنه منع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيماوي. ويتسبب تدمير الخلايا السليمة والسرطانية في حدوث آثار جانبية للعلاج الكيميائي الشائع، مثل تساقط الشعر، ولكن الباحثين وجدوا أن تغليف بصيلات الشعر بعقار محدد قد يمنع تساقط الشعر. وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أظهرت الاختبارات المعملية أن «مثبطات CDK4 / 6» تجعل بصيلات الشعر أقل تأثراً بأدوية العلاج الكيميائي الشائعة التي تسمى «تاكسان». ويرفض العديد من الناس العلاج الكيماوي الذي يعتبر أكثر علاجات السرطان فعالية حتى الآن، لأنه قد يؤدي…

    أكمل الخبر »
  • طرق سحرية لحرق الدهون وإنقاص الوزن

    طرق سحرية لحرق الدهون وإنقاص الوزن

    تُعرّف السمنة بأنها تراكم الدهون في الجسم بصورةٍ غير طبيعيةٍ ومفرطة، ممّا يشكل خطراً على صحة الإنسان؛ إذ إنّها تُعتبر أحد أهمّ العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث العديد من الأمراض؛ كمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وغيرها. ويمكن تحديد ما إن كان الشخص يعاني من السمنة أم لا بعدّة طرق، مثل: قياس مؤشر كتلة الجسم، والذي يُحسب بقسمة وزن الشخص بالكيلوغرامات، على مربع طوله بالمتر، حيث يصنف الشخص الذي يساوي مؤشر كتلة جسمه 25 أو أكثر، بأنه يعاني من زيادة في الوزن، أمّا من يتجاوز مؤشر كتلة الجسم لديه 30 فيعتبر بديناً، وفقا لموقع موضوع. حرق الدهون:على الرغم من وجود العديد من المنتجات والمكملات الغذائية، التي تدّعي بأنّها…

    أكمل الخبر »
  • ما أسباب آلام الأطراف؟

    ما أسباب آلام الأطراف؟

    قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد إن آلام الأطراف هي آلام تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين والكتفين والمرفقين والركبتين، وهي يمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية. وأضاف الممارس العام الألماني أن آلام الأطراف لها أسباب عدة تنقسم إلى عضوية ونفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في الإصابات الرياضية ووضعيات الجسم الخاطئة ونمط الحياة الخاطيء كالتدخين وشرب الخمر والجلوس لمدة طويلة والسِمنة. وقد تكون الأسباب العضوية خطيرة مثل أمراض الروماتيزم «كالتهاب المفاصل والفصال العظمي» والتهاب الأوتار وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم وأمراض الأعصاب. أما الأسباب النفسية لآلام الأطراف فتتمثل في الاكتئاب والتوتر النفسي الشديد واضطرابات القلق والخوف. وشدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الأطراف لمدة طويلة أو…

    أكمل الخبر »
  • الأمّية قد تضاعف احتمالات الإصابة بالخرف

    الأمّية قد تضاعف احتمالات الإصابة بالخرف

    اقترحت نتائج أبحاث جديدة ارتفاع خطر الإصابة بالخرف ما بين ضعفين إلى 3 أضعاف لدى من لا يستطيعون القراءة والكتابة. ويرجع ذلك إلى أن القراءة والكتابة تسمح للإنسان بالتفاعل والانخراط في مواقف وعلاقات تتطلّب البحث عن حلول، في الوقت الذي تقف الأمّية عائقاً أمام الدماغ. وأجريت الدراسة في جامعة كولومبيا، وتم فيها تقييم حالة الدماغ لدى 983 شخصاً متوسط أعمارهم 70 عاماً ولا يتجاوز عدد سنوات التعليم التي حصلوا عليها 4 سنوات فقط. وكان من بين المشاركين 83 شخصاً مصاباً بالخرف بالفعل في بداية الدراسة. وأظهرت نتائج الدراسة التي نُشرت في دورية "نيورولوجي" أنه على مدار سنتين هي مدة الدراسة تزايد عدد المصابين بالخرف والزهايمر من بين المشاركين، وأن ضعف…

    أكمل الخبر »
  • دراسة.. مرضى قلب يخضعون لعمليات مكلفة لا داع لها

    دراسة.. مرضى قلب يخضعون لعمليات مكلفة لا داع لها

    خلصت دراسة كبرى إلى أن الأشخاص الذين يعانون أمراض قلب حادة بسبب انسداد الشرايين ولكن حالتهم مستقرة قد يعانون ألما في الصدر أقل إذا خضعوا لجراحة لتحسين تدفق الدم بدلا من مجرد إعطاء الأدوية. لكن ذلك، وبحسب تلك الدراسة، لن يقلل التدخل الجراحي من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو التعرض لخطر الموت على مدى السنوات القليلة المقبلة. وتشير النتائج إلى أن عشرات الآلاف من عمليات الدعامات المكلفة والعمليات الالتفافية كل عام ليست ضرورية أو سابقة لأوانها للأشخاص الذين يعانون من حالة مرضية مستقرة. ويختلف هذا عن الأزمة القلبية، عندما تكون هناك حاجة إلى اجراء جراحة على الفور لاستعادة تدفق الدم، وفقا لوكالة "أسوشييتد برس". بالنسبة للحالات غير الطارئة، قال الأطباء…

    أكمل الخبر »
  • إنجاز طبي يمنح "بارقة أمل" للمصابين بمتلازمة "داون"

    إنجاز طبي يمنح "بارقة أمل" للمصابين بمتلازمة "داون"

    ساد الاعتقاد طيلة عقود، بأن التأخر الذهني الذي يعانيه المصابون بمتلازمة "داون" غير قابل للعلاج، لكن هذا الأمر قد يتغير تماما في المستقبل بفضل إنجاز طبي في الولايات المتحدة. وتنجم متلازمة "داون" عن خلل جيني أثناء فترة الحمل، ويؤدي الاضطراب إلى تأخر في قدرات التعلم والذكاء لدى الطفل، وتتخذ ملامح الوجه لدى المصابين شكلا مميزا. وتمكن باحثون من جامعة "كاليفورنيا سان فرانسيسكو" و"كلية بايلور للطب"، من إحداث تغيير جذري لدى فئران تجارب مصابة بمتلازمة "داون"، لكن الإنجاز العلمي قد يثير جدلا أخلاقيا وعلميا كبيرا في المستقبل، في حال تم التفكير في نقل طريقة العلاج إلى البشر. ويعاني المصابون بمتلازمة "داون" من وجود نسخة زائدة من "الكروموسوم" أو الصبغي "21"، ولهذا السبب،…

    أكمل الخبر »
  • خمس وصفات طبيعية تعالج الحروق

    خمس وصفات طبيعية تعالج الحروق

    تقضي ربات البيوت وقتا كبيرا داخل المطبخ، لإعداد الطعام لأبنائهن، وهو ما يعرضهن إلى بعض الحروق داخل المطبخ، تجهل الكثير من النساء كيفية مواجهتها حتى حتى تقلل من مضاعفتها الصحية. وقد تفكر النساء في الذهاب إلى الطبيب، دون أن تقوم باستخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تكفل لها تقيل مضاعفات الحريق من بينها. -الشاي يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يمتص الحرارة من الحروق ويعمل على تهدئتها، ويمكن وضع كيسين أو ثلاث أكياس من الشاي الأسود على المكان الذي تعرض للحرق، مع استخدام الشاش لتثبيت الأكياس في مكانها. – الفانيليا يمكن استخدام مستخلص الفانيليا لتخفيف آلام الحروق وتبريدها، وذلك عن طريق غمس قطعة من القطن في سائل الفانيليا وتمريرها على…

    أكمل الخبر »
  • تجنبها فورا.. أغذية ومشروبات غنية بـ"السكر الخفي"

    تجنبها فورا.. أغذية ومشروبات غنية بـ"السكر الخفي"

    يؤثر تناول الكثير من السكر سلبا على الصحة، فهو مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض عديدة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسرطان. ويحاول العديد من الأشخاص تقليل تناولهم للسكر للحفاظ على صحتهم، ولكنهم يقعون "ضحية" منتجات يتم تسويقها على أنها "قليلة السكر" أو "قليلة الدسم"، ولكنها في الحقيقة تحتوي نسبا مرتفعة من السكر مقارنة بالمنتجات العادية، وفق ما ذكر موقع "هيلث لاين" المتخصص بالأخبار الطبية. وتوصي جمعية القلب الأميركية بأن تحد النساء من تناولهن للسكر المضاف إلى 6 ملاعق صغيرة يوميا «24 غراما»، في حين يجب على الرجال تحديد ما يتناولنه من السكر بــ9 ملاعق صغيرة «36 غراما». وفيما يلي قائمة بـ8 أنواع من الأطعمة والمشروبات التي…

    أكمل الخبر »
لغات متعددة
إغلاق