الصحة

  • Photo of 140 ألف وفاة بالحصبة في 2018 والصحة العالمية تدق ناقوس الخطر

    140 ألف وفاة بالحصبة في 2018 والصحة العالمية تدق ناقوس الخطر

    قالت منظمة الصحة العالمية إن مرض الحصبة أصاب ما يقرب من عشرة ملايين شخص عام 2018 وأودى بحياة نحو 140 ألفا غالبيتهم أطفال مع حدوث حالات تفش مدمرة للمرض الفيروسي في أنحاء العالم. وتابعت المنظمة، وهي تستعرض أرقاما وصفها مديرها العام بأنها “إساءة”، قائلة إن أغلب الوفيات الناجمة عن الإصابة بالحصبة العام الماضي حدثت بين أطفال أعمارهم أقل من خمسة أعوام ولم يتلقوا التحصين اللازم منه. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس “حقيقة أن يتوفى أي طفل بسبب مرض يمكن تجنبه بالأمصال مثل الحصبة هو إساءة وفشل جماعي في حماية الأطفال الأكثر تعرضا للخطر في العالم”. وأشارت المنظمة إلى أن الصورة أسوأ هذا العام إذ تظهر بيانات…

    أكمل الخبر »
  • Photo of نصيحة “ثمينة” لحماية الشعر من التقصف والتساقط

    نصيحة “ثمينة” لحماية الشعر من التقصف والتساقط

    يشكل الجفاف عدوا لدودا لجمال الشعر، حيث يؤدي إلى فقدان الشعر للمعانه وبريقه ويوقعه فريسة للتقصف والتساقط. ولمحاربة جفاف الشعر، ينصح مصفف الشعر الألماني، روبيرتو لارايا، بعدم غسل الشعر كل يوم؛ حيث ينبغي غسل الشعر مرة كل يومين أو ثلاثة، كما ينبغي استعمال مستحضرات العناية بالشعر المحتوية على مواد مرطبة مثل الألو فيرا واليوريا وزيت الأرغان وزيت اللوز. ومن المهم أيضا التقليل من استخدام أجهزة التصفيف كالمجفف ومكواة الفرد أو التجعيد؛ حيث تسلب السخونة الشديدة الرطوبة من الشعر. وعند استخدام هذه الأجهزة يراعى عدم ضبطها على درجة الحرارة القصوى. وإلى جانب العناية السليمة، تلعب التغذية الصحية أيضا دورا مهما في مواجهة جفاف الشعر؛ حيث ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة…

    أكمل الخبر »
  • Photo of دراسة تفند “الخرافة” الشائعة عن شرب الحليب

    دراسة تفند “الخرافة” الشائعة عن شرب الحليب

    كذبت دراسة حديثة، شملت نحو 200 ألف شخص، الاعتقاد السائد بأن شرب الكثير من الحليب وتناول مشتقات الألبان يمكن أن يطيل العمر. فقد أظهرت الدراسة، التي نشرت في الدورية الطبية البريطانية، أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من الحليب ويأكلون الجبن واللبن الزبادي أو مشتقات الألبان لن يعيشوا أطول من غيرهم بالضرورة. وخلص الباحثون، الذين فحصوا بيانات عن استهلاك منتجات الألبان لأكثر من 168 ألف امرأة وأكثر من 49 ألف رجل ليس لديهم تاريخ من أمراض السرطان أو القلب على مدى نحو 30 عاما من المتابعة توفي منهم 51438 شخصا، إلى أن تناول كميات أكثر من منتجات الألبان يزيد من احتمال الوفاة. وبحسب الدراسة، كان الأشخاص الذين يتناولون الكميات الأكبر من…

    أكمل الخبر »
  • Photo of دراسة تربط بين تناول الوجبات السريعة والاكتئاب

    دراسة تربط بين تناول الوجبات السريعة والاكتئاب

    منذ سنوات، تواصل محلات الوجبات السريعة في أرجاء متفرقة حول العالم تحقيق أرباح مالية سنوية ضخمة، وذلك بالاعتماد على وجبات لذيذة وسريعة التقديم، فضلا عن عروض مميزة تتماشى مع إمكانيات مختلف الشرائح المجتمعية. المراهقون على رأس قائمة الأشخاص الأكثر ترددا على محلات الوجبات السريعة، لاسيما في أيام نهاية الأسبوع، إلا أن الإقبال على تناول الوجبات السريعة، والابتعاد عن نظام غذائي صحي، لا يخلو من مخاطر صحية كثيرة. وتوصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك المراهقين للوجبات السريعة بشكل متكرر يرفع من خطر إصابتهم بالاكتئاب، مضيفة أن الخبراء وجدوا مستويات مرتفعة من الصوديوم ومستويات منخفضة من البوتاسيوم لدى مجموعة من طلاب المدراس المتوسطة الذين أجريت عليهم الدراسة. كما عثر الخبراء على رابط…

    أكمل الخبر »
  • Photo of اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والنصائح

    اكتئاب ما بعد الولادة.. الأسباب والنصائح

    تنتاب كثير من النساء مشاعر مختلطة بعد الولادة، لكن في مجملها تصب بمشاعر السعادة والفرح، خصوصا إذا خرجت الأم والطفل الوليد بسلام. غير أن بعض النساء يعانين من مشاعر الحزن بعد الولادة، بدلا من السعادة، وقد تتطور حالتهن ليدخلن فيما بات يعرف بـ”اكتئاب ما بعد الولادة”، ولكن ما أسباب هذه الحالة وكيف يمكن مواجهتها؟ يوضح طبيب أمراض النساء الألماني كريستيان ألبرينغ أن السبب يكمن في انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم بشكل مفاجئ بعد الولادة، بحسب ما ذكرت وكالة الأنباء الألمانية “دي بي إيه”. ويضيف ألبرينغ أن انخفاض إنتاج الاستروجين في الجسم يؤدي إلى الشعور بالحزن والكآبة والعصبية وسرعة الاستثارة وعدم الرغبة في التحدث بشأن الولادة.  ويقول ألبرينغ إن هناك…

    أكمل الخبر »
  • Photo of لقاح جديد قد يحدث “ثورة” في القضاء على “مرض قاتل”

    لقاح جديد قد يحدث “ثورة” في القضاء على “مرض قاتل”

    وفرت التجربة الميدانية الأولى للقاح جديد لمرض “التيفوئيد” يمكن استخدامه مع الأطفال الصغار الحماية لنحو 81.6 في المئة ممن تم تحصينهم، مما يفتح الباب للسيطرة على المرض الذي يصيب 11 مليون شخص سنويا، ويقتل ما يقرب من 117 ألفا. وقال أندرو بولارد الذي قاد فريق البحث وهو من جامعة أوكسفورد بالمملكة المتحدة لرويترز، إن التجربة التي جرت في نيبال “تقدم أول دليل على مستوى التأثير وإمكانية تحسين صحة الأطفال في بعض فئات السكان المعرضين لخطر الإصابة في جميع أنحاء العالم”. وأصبح للوقاية من التيفوئيد أهمية خاصة لأن بعض سلالات، خاصة في جنوب آسيا، أصبحت مقاومة للمضادات الحيوية. وتشهد باكستان حاليا موجة تفش للتيفوئيد المقاوم للمضادات الحيوية. وهناك نوعان من لقاح…

    أكمل الخبر »
  • Photo of كيف تتغلب على “تعب الشتاء” بخطوة بسيطة

    كيف تتغلب على “تعب الشتاء” بخطوة بسيطة

    نبه باحثون في شؤون الصحة، مؤخرا، إلى أن التعب ظاهرة شائعة خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب قصر النهار وطول الليل، بالإضافة إلى برودة الطقس والأجواء المظلمة والغائمة. وأوضح أستاذ علم النفس الحيوي بجامعة ريجنسبورغ الألمانية، يورغن تسولي، أن تعب الشتاء يهاجم بصفة خاصة كبار السن وموظفي العمل المكتبي. ويصيب هذا التعب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اعتلال المزاج والاكتئاب. ولمحاربة تعب الشتاء ينصح تسولي بالتعرض لضوء النهار لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، حيث يعمل ضوء النهار على الحد من إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين، الذي يتسبب في الشعور بالتعب، وفق ما نقلت وكالة الأنباء الألمانية. وأوضح أستاذ علم النفس الحيوي بجامعة ريجنسبورغ الألمانية، يورغن…

    أكمل الخبر »
  • Photo of “برغي” يكلّف مطعما للوجبات السريعة غرامة كبيرة

    “برغي” يكلّف مطعما للوجبات السريعة غرامة كبيرة

    قضت محكمة بريطانية بتغريم مطعم للوجبات السريعة يقدم مأكولات هندية بحوالي 20 ألف دولار، وذلك بعد أن عثر على “برغي” طوله 3 سنتيمترات، في وجبة طعام. وطالبت المحكمة بتغريم مطعم “نايس آند سبايسي” في مدينة لانكستر مبلغ 20 ألف دولار بعد أن عثر عميل على برغي معدني داخل وجبة تعرف باسم “بصل باجي”، وبعد أن اكتشف المفتشون 7 انتهاكات للمطعم تتعلق بالسلامة والنظافة. وقام القضاة بزيارة المطعم، بعد تلقي الشكوى بشأن البرغي، ووجدوا أن هناك أعمال بناء تجري في الموقع، ولم يكن الطعام أثناء ذلك محفوظا بشكل صحيح. واستمعت محكمة الصلح في لانكستر إلى كيفية تخزين المكونات دون حاويات مغطاة في منطقة البضائع الجافة المتربة والقذرة، التي لم يكتمل بناؤها بعد. ولم…

    أكمل الخبر »
  • Photo of علماء يكتشفون فائدة طبية جديدة للعسل

    علماء يكتشفون فائدة طبية جديدة للعسل

    تمكن باحثون بريطانيون من تطوير تقنية طبية تحمي من البكتيريا بعد إجراء العمليات الجراحية، من خلال الاستعانة بعسل “مانوكا”، الذي ينتج في نيوزيلندا وأستراليا. وبحسب ما نقل موقع “سكاي نيوز”، فإن العلماء يراهنون على وضع كميات قليلة جدا من عسل “مانوكا” بين طبقات ما يعرف بـ”الشبكة الجراحية”، وهي عبارة عن دعامة رخوة يجري استخدامها بشكل دائم أو مؤقت، كي تساعد على التئام النسيج. ويتم اللجوء إلى هذه الشبكة الجراحية عند إجراء عمليات على مستوى الفتق، حيث تصل بعض أنواع البكتيريا الخطيرة أحيانا إلى هذه الشبكة، وتشكل ما يشبه غشاءً حيويا رقيقا. ويتم علاج هذه البكتيريا بمضادات حيوية، من حيث المبدأ، أما حين تتفاقم وتصبح مقاومة للدواء، يصبح الأطباء في وضع معقد. وبما أن…

    أكمل الخبر »
  • Photo of لنوم عميق.. 5 أطعمة لا غنى عنها

    لنوم عميق.. 5 أطعمة لا غنى عنها

    رغم العواقب المدمرة المحتملة لقلة النوم والأثر السلبي على الصحة الجسدية، إلا أن هناك 5 أطعمة لا غنى عنها يمكن أن يساعد في إعادة ضبط ساعة الجسم وتعزيز النوم. وذكرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية أن النظام الغذائي يشكل أحد التغييرات الرئيسية في نمط الحياة، التي يمكن أن يكون لها تأثير فوري على صحة الإنسان. وكشف رئيس قسم التغذية في هيلث سبان، روب هوبسون، خلال إعداده لدراسة جديدة عن 5 أطعمة أثبتت أنها تعزز النوم. اللوز وقال هوبسون إن المكسرات مثل اللوز تعد مصدرا جيدا للمغنيسيوم، حيث أن تناول 30 غراما من اللوز يوفر 80 غراما من المغنيسيوم، وهو ما يمثل زهاء ثلث المدخول اليومي الموصى به. كما أوضح أن المغنيسيوم…

    أكمل الخبر »
  • Photo of هذا كل ما تحتاجينه لمحاربة السيلوليت

    هذا كل ما تحتاجينه لمحاربة السيلوليت

    قد لا تكون ​السيلوليت​ مشكلة خطيرة دائماً، لكن لا يمكن أن ننكر أثر النفسي لإعتبارها مسألة جمالية، تنعكس سلباً على الشخص المعني وتؤدي إلى تراجع الثقة في النفس، خصوصاً في ​فصل الصيف​ حيث يكون ظهورها أكثر وضوحاً. وتكثر النصائح والأفكار والعلاجات التي نسمع عنها، لإعتبارها حلولاً لهذه المشكلة، وثمة طرق عدة للحد من ظهور السيلوليت والوقاية من هذه المشكلة المزعجة، وهي: ​ممارسة الرياضة​: تساعد ممارسة الرياضة في الحصول على اللياقة البدنية وخفض الوزن وشدّ ​الجلد​، مما يعطيه مظهراً أفضل. الإكثار من شرب الماء: يساعد شرب الماء بكمية لا تقل عن ليترين في اليوم على التخلص من المواد السامة والصوديوم الذي يسبب انحباس السوائل في ​الجسم​. كما أن شرب الماء يساهم…

    أكمل الخبر »
  • Photo of ما الكمية الصحية من القهوة يومياً؟

    ما الكمية الصحية من القهوة يومياً؟

    يحرص الكثيرون على إحتساء ​القهوة​ من أجل تنشيط الذهن، وزيادة ​التركيز​ بفضل تأثيرها المنبه. وقال فابيان كرابف، من معهد استشارات الصحة المهنية، إن الكمية الصحية من ​الكافيين​ يومياً تبلغ 400 ملليغرام، أي ما يعادل 5 فناجين تقريباً. وأوضح كرابف أن القهوة تمتاز بتأثير منبه وتعمل على رفع مستوى التركيز والانتباه، كما أن العديد من الدراسات أثبتت أيضاً أنها تتمتع بتأثير إيجابي على الصحة، فهي تزخر بمضادات ​الأكسدة​، التي تسهم في تقوية جهاز المناعة. ووفقاً لبيانات ​الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية​، فإن الجرعة اليومية حتى 200 ملليغرام، تعد آمنة بالنسبة للحوامل والمرضعات.

    أكمل الخبر »
  • Photo of علامات تكشف إصابتك بمرض تصلب الجلد

    علامات تكشف إصابتك بمرض تصلب الجلد

    يتسبب ​مرض تصلب الجلد​ في إرتفاع ​ضغط الدم​ الرئوي لدى المرضى، ويؤدي إلى تغيرات بالنسيج الضام بصفة خاصة، وقد يهاجم هذا المرض ​الرئة​ و​القلب​. وإرتفاع ضغط الدم الرئوي يتسبّب في ضيق الشرايين الرئوية، ومن ثم عدم إمداد الجسم بالأكسجين بشكل كاف، وهو ما يتطلب من القلب مواجهته، وفي وقت من الأوقات يحدث فشل للقلب. وتعد أعراض ارتفاع ضغط الدم الرئوي غير محددة، ولكن يعاني المريض من صعوبة في التنفس عند بذل مجهود، مع الشعور بالتعب الشديد أو مشاكل في الدورة الدموية. لذا ينبغي على مرضى تصلب الجلد إجراء فحص لوظائف الرئة مرة سنوياً على الأقل، وذلك لعلاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي في الوقت المناسب وتجنب مضاعفاته الخطيرة. ومرض تصلب الجلد…

    أكمل الخبر »
زر الذهاب إلى الأعلى
لغات متعددة
إغلاق